無事最初の目標である30日間を乗り越えた。 突然だか、今日から筋トレを始めようと思う。備忘録さんの影響だ。ただ、最初から飛ばすと続かないので、目標は低く。 備忘録さんによれば、一番大事なのはスクワットとのこと。まずはスクワットを1日10回だけ、や…