最近、料理や読書、運動など、身体に良い生産的な活動ができている。部屋も綺麗な状態をキープできている。エロ禁の賜物だろう。 長期オナ禁してた時でも、エロ禁が出来ていないと、時間はあっても、料理や掃除、読書などする気になれなかった。一時期は部屋…

エロ禁は継続しているが、さすがにムラムラしてきた。エロいことを想像してしまう。日常生活はオナ禁効果を発揮できていて、好調。ニキビも消失した。

オナ禁を再開して再び3週間が経った。週間付けで、3週間と言えば一つの区切り。とりあえず乗り越えた。 いつもだったら、オナ禁効果は出つつも、ムラムラに苦しんでる時期。今回はエロ禁も徹底してるからか、あまりムラムラしていない。それから、エロに向か…

オナ禁18日目。オナ禁はもちろん、エロ禁も続いている。やっぱり、エロ禁すると、脳内の清々しさや爽快感を感じる。夜のお店にも行っていない。たまにTVで流れる素人の脇にオッてなってしまうくらい、刺激のない日々だ。付き合い以外の外食やジャンクフード…

オナ禁16日目に到達。今回は、エロ禁も徹底している。お酒も、付き合いで週2、3回は飲むが、それ以外で家で飲んだりはしていない。まだ2週間ちょっととは言え、大分エロの記憶が遠のいてきている。 何というか、脳細胞が甦ってきているような感覚。クリアで…

オナ禁12日目。腹の底から熱いものが湧き上がってくるような感じが出てきた。オナ禁の最初の頃は、毎日の変化が大きいので、オナ禁効果も実感しやすい。これが長期間に及んでくると、日々の変化が小さくなってくるので、オナ禁の効果は出てるものの、実感し…

あらためて10日目に到達。今回はエロ禁も徹底できてる。自分の場合、明らかに調子が良くなってくるのが20日前後だから、とりあえずそこまでは頑張りたい。

オナ禁再開してから、1週間を突破した。今回は前回の反省から、オナ禁に加えて完全エロ禁もしている。まだたかだか1週間だが、少しずつエロがデトックスされてるような感じがある。

顔にでかいニキビができた。やんなっちゃう。

通常、一番きつい日だが、そうでもなかった。なぜなんだぜ。

頭に靄がかかった感じ。仕事で判断を求められるが、自信がない。きっと間違っているんだろう。 周りの人はいつもと変わらない対応をしてくれる。でも、異変には気付いているだろう。ジヒドロテストストロン臭も出ていると思う。 とりあえず、今日一日何とか…

オナ禁がうまくいかないのは、偏にエロ禁が徹底できていないことにあると思う。でも、俺はエロの誘惑に勝てるほど精神的に強くない。どうればいいのだ。

オナ猿に戻ってしまった。また1から。しかし、やる気が出ない。

昨日、また抜いちゃいました。ダメ人間。

今日からまた仕切り直し。昨日は2回も抜いてしまった。さすがにしんどい。身体が重い。 あと、ダイエットも始めようと思う。今朝の体重が82.7kg。ほんとだらしない。1か月に2kgずつ、半年で70kg切りを目指したい。半年間は、ジャンクフードと二郎系を我慢す…

またリセしてしまいました