無事最初の目標である30日間を乗り越えた。
突然だか、今日から筋トレを始めようと思う。備忘録さんの影響だ。ただ、最初から飛ばすと続かないので、目標は低く。
備忘録さんによれば、一番大事なのはスクワットとのこと。まずはスクワットを1日10回だけ、やってみようと思う。今日はもうやりました。
無事最初の目標である30日間を乗り越えた。
突然だか、今日から筋トレを始めようと思う。備忘録さんの影響だ。ただ、最初から飛ばすと続かないので、目標は低く。
備忘録さんによれば、一番大事なのはスクワットとのこと。まずはスクワットを1日10回だけ、やってみようと思う。今日はもうやりました。