悪循環

また5日目で抜いてしまった。

仕事でストレスが溜まり、束の間現実逃避のために酒やオナニーに走り、その結果頭が回らなくなり仕事のパフォーマンス低下、仕事がうまくいかないことによりストレスが溜まってまた酒やオナニーに逃げるという悪循環。

どこかでこの悪循環を断ち切らないと、ひたすら疲弊していく。