今回のオナ禁の失敗は、偏にエロ禁をしなかったことに原因があると思う。これに酒が加わると最悪だ。エロに耽ってしまう。
射精こそしないものの、これではアクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなもので、オナ禁効果を十分得られないし、失敗し易くなる。何より、毎日負荷に耐えるのが辛い。オナ禁後半の不調は、正に酒とエロによるものと思う。
ということで、今回のオナ禁は、エロ禁を徹底することにする。また、酒も、禁酒まではしないが、基本的に付き合い以外では飲まないことにする。酒がエロ禁を破るきっかけとなることが多いからだ。
オナ禁再開して5日目、まだ日は浅いが、今のところエロ禁を保ててる。この調子でいきたい。
